Categories: Drill
      Date: déc 20, 2009
     Title: Semaine 12bis

Catégorie : DRIBBLE (Dr-002)

Déroulement

- Tous les joueurs possèdent un ballon.

- Ils dribblent selon le parcours dessiné en gris sur le schéma et dans le sens des flèches grises.

- Ils alternent ainsi :

    a) le dribble haut et rapide d’un cône à l’autre;

    b) le dribble bas de protection lorsqu’ils contournent les cônes;

    c) le changement de rythme dans le dribble (ralentir ou accélérer) lorsqu’ils doivent croiser un autre joueur dans les zones bleues cerclées noires.

Coaching points

- Toujours garder une certaine distance entre les différents joueurs.

- Soigner les dribbles bas de protection et les accélérations juste après.

- Insister sur la « split vision » pour éviter les contacts lors des croisements de joueurs.