Categories: Drill Date: jan 28, 2010 Title: Semaine 17bis
Catégorie : DEUX CONTRE DEUX (2c2-003)
Déroulement
- Quatre files. Les ballons se trouvent chez les premiers défenseurs X1.
- Le premier X 1 passe au premier X2 et fonce en défense sur le premier attaquant de la file 1. X2 passe au premier attaquant 1 et effectue le close out sur le premier attaquant de la file 2 qui reçoit le ballon du premier attaquant 1. On dispute alors le deux contre deux à fond jusqu’au panier marqué ou au gain de balle des défenseurs (interception ou rebond).
- X1 va ensuite en X2, X2 dans la file des attaquants 1, 1 dans la file des attaquants 2 et 2 dans la file X1.
Coaching points
- Réagir très vite dès que l’on a réalisé une passe et close out de X2 sur l’attaquant 2.
- On peut constituer des équipes de deux pour toute la durée du drill et comptabiliser les points. Dans ce cas, les X1 et les attaquants 1 échangent leurs places, tandis que les X2 et les attaquants 2 font de même.