Categories: Drill
      Date: avr 20, 2010
     Title: Semaine 30

Catégorie : TRANSITION DEFENSIVE (Td-005)

Déroulement

- Trois files de joueurs à une baseline. Les ballons sont dans la file du milieu.

- Les premiers joueurs de chaque file effectuent le criss cross classique. A un certain moment, le Coach crie le nom d’un joueur (ici 3). Celui-ci dépose le ballon dès qu’il le possède et effectue le repli défensif correct. Les deux autres joueurs (1 et 2) attaquent en deux contre un vers le panneau de départ.

- 1 va dans la file 2; 2 va en 3; 3 réalise le rebond et va dans la file 1.

Coaching points

- Insister sur la vitesse de réaction au signal du Coach et sur la bonne transition défensive du joueur désigné.

- On peut effectuer ce drill avec un criss cross à cinq. A ce moment, le Coach désigne les deux joueurs qui doivent revenir en défense à 2 contre 3.