Categories: Drill
      Date: avr 30, 2010
     Title: Semaine 31

Catégorie : UN CONTRE UN (1c1-005)

Déroulement

- Deux files de joueurs à une baseline. Les défenseurs (X1, X2, etc …) ont un ballon.

- Les premiers joueurs de chaque file démarrent dès que le premier X effectue son premier dribble. Celui-ci dépose son ballon face à l’anneau sur la ligne des trois points et se prépare aussitôt à jouer en défense. L’attaquant 1 ramasse le ballon et joue le un contre un.

- Après le un contre un, l’attaquant va avec le ballon dans la file des défenseurs, tandis que X1 va dans la file des futurs attaquants. L’attaquant 2 et X2 débutent le drill aussitôt après la fin du un contre un précédent.

Coaching points

- On joue le un contre un jusqu’au panier marqué ou jusqu’au rebond ou l’interception du défenseur.

- On peut aussi fixer un nombre de dribbles maximum pour l’attaquant.