Categories: Drill
      Date: jun 13, 2010
     Title: Semaine 38

Catégorie : TRANSITION DEFENSIVE (Td-006)

Déroulement

- Deux files de joueurs. Une file de joueurs avec ballons à l’extérieur du terrain, à hauteur d’une ligne des trois points. L’autre file dans le même demi-terrain en position de rebond à l’opposé de la première file.

- Le premier joueur de la file 1 part en dribble et prend un jump shoot entre la ligne des trois points et celle des lancers-francs. Ce joueur effectue aussitôt la transition défensive. Le premier joueur de la file 2 réalise le rebond et attaque vers le panneau opposé. On joue le un contre un à fond. Les deuxièmes joueurs démarrent dès que le un contre un précédent est terminé.

- Après le un contre un, le défenseur va dans la file 2 tandis que l’attaquant passe au dernier joueur de la file 1 et va dans cette file.

Coaching points

- Le joueur 1 doit toujours avoir à l’esprit que le plus important est de marquer, ce qui obligera le joueur 2 à sortir à la baseline avant d’attaquer vers le panneau opposé (plus de temps pour 1 par conséquent).

- Insister sur le fait que 1 devra toucher avec la main la baseline opposée avant de pouvoir venir en défense sur 2.