Categories: Drill
      Date: jun 29, 2010
     Title: Semaine 40bis

Catégorie : DEUX CONTRE DEUX (2c2-006)

Déroulement

- Quatre files. Deux files à la baseline (ce sont les premiers défenseurs) et deux autres files le long des lignes latérales, un peu plus haut que le niveau de la ligne des lancers-francs (ce sont les premiers attaquants). Les ballons sont aux attaquants de la file 1.

- Dès que le premier attaquant de la file 1 passe le ballon au Coach, les premiers de chaque file démarrent. L’attaquant 1 passe autour du cône c et reçoit le ballon en retour du Coach; l’attaquant 2 contourne le cône d et attaque avec l. X1 passe autour du cône a et va en défense; X2 contourne le cône b et va également en défense. Deux contre deux jusqu’au panier marqué ou gain de ballon de la défense.

- Rebond de X1 qui va en 1. Les joueurs restent toujours dans le même quart de terrain; donc 1 et X1 permutent, tandis que 2 et X2 font de même.

Coaching points

- Vitesse de réaction dès la passe de l’attaquant 1 au Coach.

- Imposer le travail à exécuter par les attaquants dans le deux contre deux (give and go, screen, etc …).