Categories: Drill Date: oct 26, 2009 Title: Semaine 5
Catégorie : DEUX CONTRE DEUX (2c2-001)
Déroulement
- Quatre files à une baseline. Les ballons se trouvent dans la file extérieure 1.
- Les quatre premiers joueurs partent au premier dribble du premier joueur de la file 1. Les joueurs des files 1 et 2 contournent les cônes de la ligne médiane et sont attaquants. Les premiers joueurs des files X1 et X2 contournent le cône situé au-delà de la ligne des trois points et jouent en défense après êtres revenus dans la raquette : X1 sur 1 et X2 sur 2.
- A l’issue du deux contre deux (panier marqué ou ballon gagné par les défenseurs), 1 va en X1, X1 en 1, 2 en X2 et X2 en 2.
Coaching points
- Insister sur le timing : les quatre joueurs démarrent en même temps.
- Jouer le deux contre deux à fond et on peut effectuer ce drill sous forme de concours inter-équipes de deux.