Categories: Drill
      Date: fév 28, 2011
     Title: Semaine 69

Catégorie : TROIS CONTRE TROIS (3c3-008)

Déroulement

- Trois files de joueurs. Les ballons sont dans la file 2.

- Le premier joueur de la file 2 passe au premier de la file 1 qui se démarque. 2 se démarque à son tour pour avoir la passe-retour. Le joueur 1 va ensuite vers 2 pour recevoir la passe de main à main. Après sa passe, 2 coupe, appelle le ballon inside et va en 3. Pendant ce temps, le premier joueur de la file 3 prépare son démarquage pour recevoir à son tour la passe du premier joueur 1.

- 1 passe à 3 et on recommence le même mouvement du même côté. 1 se démarque pour recevoir la passe-retour de 3. Celui-ci va vers 1 pour prendre le ballon de main à main, tandis que 1 coupe inside pour ressortir du côté opposé. Pendant ce temps, 2 prépare son démarquage pour recevoir le ballon de 3.

- Le même mouvement est réalisé toujours du même côté avec 3 et 2.

- A la fin du drill, 1 va dans la file 2, 2 va en 3 et 3 en 1. La vague de trois suivante démarre alors.

Coaching points

- Bien feinter l’écran sur le ballon avant de demander la passe de main à main.

- On peut effectuer ce mouvement 3 ou 6 fois, et ensuite prendre une option : jump shoot rapide du joueur 1; drive rapide du joueur 1 vers la baseline et passe retour au joueur 2; feinte de passe de main à main du joueur 2 qui drive ensuite rapidement à l’anneau, etc ...