Categories: Drill
      Date: déc 16, 2011
     Title: Drill défensif 6

Catégorie : TRAVAIL DEFENSIF (Man-006)

Déroulement

- Quatre joueurs en arc de cercle juste sous la ligne des trois points. Un défenseur X se trouve sous l’anneau avec un ballon.

- Au signal du Coach, le défenseur passe son ballon à un attaquant de son choix (par exemple ici : passe à 3). A partir de ce moment, il sera constamment en défense par rapport au joueur choisi (3). Les quatre attaquants vont se passer le ballon et le défenseur va chaque fois ajuster sa position par rapport à cet attaquant. Sur le schéma on a donc successivement : passe à 3 (a) et close out (a’); passe de 3 à 2 (b) et pistols defense de X (b’); passe de 2 à 1 (c) et ajustement de X (c’); skip pass de 1 à 4 (d) et close out de X (d’) pour reprendre une position adéquate entre 4 et 3.

- Après 30 secondes de passes, X va en 1, 1 en 2, 2 en 3, 3 en 4 et 4 devient le nouveau défenseur.

Coaching points

- Veiller à ce que l’on soit alternativement en défense sur un joueur du haut, puis sur un joueur de la baseline.

- Passes bien séparées au début, puis de plus en plus rapides.

- Si on dispose de plus de 5 joueurs par panneau, placer des défenseurs en attente à la baseline.