Categories: Drill
      Date: déc 17, 2012
     Title: Semaine 123

Catégorie : SHOOTS (Sh-013)

Déroulement

- Quatre files de joueurs. Deux files vers la baseline. Deux autres files avec ballons (sauf le premier joueur d’une des deux files) à hauteur de la ligne des trois points.

- Le premier joueur de la file 1 passe au premier joueur de la file 3 et va placer un down screen pour le premier joueur de la file 2. Celui-ci reçoit le ballon du premier joueur de la file 3 et prend un jump shoot. Dès qu’il a fait sa passe, le premier joueur de la file 3 place à son tour un down screen pour le premier joueur de la file 4 qui remonte et prend un jump shoot à son tour. Et ainsi de suite.

- Chaque shooteur effectue son rebond. 1 va dans la file 2. Après son shoot et le rebond, 2 va en dribble dans la file 3 en passant derrière les cônes a et b. 3 va en 4. Après son shoot et le rebond, 4 va en dribble dans la file 1 en passant derrière les cônes c et d.

Coaching points

- Cet exercice peut servir de breakdown drill pour la flex offense, car il y a chaque fois une passe latérale et un down screen.