Categories: Drill
      Date: mai 21, 2013
     Title: Semaine 139b

Catégorie : TROIS CONTRE TROIS (3c3-014)

Déroulement

- Des équipes de trois joueurs sont constituées. Une première équipe est en attaque à hauteur de la ligne des trois points (1-2-3). X1, X2 et X3 forment un triangle dans la raquette. Le Coach possède un ballon.

- Les trois défenseurs X1, X2 et X3 effectuent des glissements défensifs selon les trois côtés d’un triangle. Dès que le Coach passe le ballon à un attaquant (ici à 2), les défenseurs réagissent comme il se doit. Ici donc, X2 réalise le closeout sur 2, X1 se place en position d’aide entre 1 et 2 et X3 se positionne en pistols defense. On joue alors le trois contre trois à fond jusqu’au panier marqué ou au gain de ballon par les défenseurs.

- 1, 2 et 3 passent ensuite en défense et commencent le même exercice (glissements en triangle) face à 4, 5 et 6, pendant que X1, X2 et X3 vont en attente en attaque.

Coaching points

- Le même drill peut être réalisé en quatre contre quatre, les défenseurs se déplaçant alors en glissements en formant un carré.