Categories: Drill Date: mai 24, 2013 Title: Semaine 139d
Catégorie : TRANSITION DEFENSIVE (Td-014)
Déroulement
- Deux équipes de cinq joueurs sont dispersées dans une zone délimitée par la ligne des trois points. Le Coach possède un ballon.
- Les dix joueurs se déplacent dans cette zone des trois points. A un certain moment, le Coach frappe le ballon sur le sol et tous les joueurs essaient de s’en emparer. L’équipe qui le capte attaque immédiatement vers le panneau opposé, tandis que l’autre team effectue la transition défensive.
- On recommence aussitôt le même drill au départ de l’autre panneau.
Coaching points
- Demander aux joueurs "qui se tiennent" (les 1 ensemble, les 2 ensemble, etc …) de se déplacer sans cesse mais en restant toujours l’un près de l’autre.
- On peut exécuter le même drill en quatre contre quatre, trois contre trois, etc ...