Categories: Drill
      Date: nov 12, 2013
     Title: Semaine 145

Catégorie : ECHAUFFEMENT (Ech-016)

Déroulement

- Deux files de joueurs. Les joueurs de la file 1 ont un ballon, sauf le premier joueur.

- Le premier joueur de la file 1 coupe et place un écran à la baseline du côté opposé. Il "flash" ensuite vers la tête de raquette pour recevoir le ballon du deuxième joueur de la file 1. Il réalise ensuite le give and go avec le premier joueur de la file 2.

- Après son lay-up, 1 va en 2. 2 réalise le rebond et remonte en dribble dans la file 1.

Coaching points

- Exiger une exécution correcte de tous les mouvements réalisés.

- Bien laisser terminer un cycle complet jusqu'au lay-up avant de permettre le départ des joueurs suivants.