Categories: Drill
      Date: sep 13, 2010
     Title: Semaine 45

Catégorie : TROIS CONTRE TROIS (3c3-006)

Déroulement

- Trois attaquants et trois défenseurs.

- Les attaquants restent sur place et se font des passes. Travailler les attitudes défensives (jump to the ball!) suivant la position du ballon :

          - On the ball defense.

          - Denial defense.

          - Pistols defense.

- Parfois, les joueurs effectuent un dribble vers l'intérieur (ici le joueur 3).

- Travailler le "Help and back" sur le drive intérieur (c'est ce que fait le défenseur 1).

- Quand le dribble est stoppé, on continue le drill en reprenant les passes vers 1 (a), puis 2 (b).

- Si le dribble d'un attaquant (ici : 2) est réalisé vers la baseline, c'est le défenseur 3 qui vient aider et on effectue la rotation.

- Donc le défenseur 2 devient responsable de l'attaquant 1, le défenseur 1 devient responsable de l'attaquant 3 et le défenseur 3 prend l'attaquant 2 en charge.

Coaching points

- Eviter la skip pass au départ, pour travailler uniquement les réactions sur le drive (inside ou à la baseline).

- Après X minutes, on peut jouer le trois contre trois à fond.

- Inverser ensuite les rôles.