Une petite réflexion "made in U.S.A" concernant le rebond, et en-dessous une traduction plus ou moins correcte ...

   Il s'agit de la première partie de cet article.

   Coach André BARBIEUX

Basketball Rebounding: Eight Qualities For Success

   Basketball rebounding is one of the most critical aspects of the game. Unfortunately, it is also one of the most overlooked when it comes to practice time.

   Players often take rebounding for granted thinking that if the ball comes their way, they'll grab it. Or a more common mistake is that players often think rebounding is not their job or responsibility on the court. "I'm not a rebounder" or "That's my teammates' job" are phrases that are often heard amongst players.

   Well the truth is, basketball rebounding is every players' job and responsibility - regardless of their height or position. Every player must be a rebounder on the court.

   To become great at basketball rebounding, players should possess the eight qualities listed below. The good news is that these qualities have nothing to do with a players' size. Instead, they have everything to do with their body position and balance, desire and aggressiveness.

Eight Qualities of Basketball Rebounding.

Pursue the ball

   Players should not stand still when the shot goes up - instead they should go aggressively after the ball. Great rebounders always think that the rebound belongs to them.

Establish a good rebounding position

   When the shot is taken, players must quickly determine the following details: The shot location, the arc of the ball, and where the other players are positioned on the court. Players must then move to rebound the ball.

(à suivre ...)

Et la petite traduction :

Le Rebond en Basketball : Huit qualités pour gagner

   Le rebond en Basketball est un des aspects primordiaux du jeu. Malheureusement, c’est aussi un des sujets les plus négligés quand vient le moment de s’entraîner.

   Les joueurs considèrent comme acquis le fait que si le ballon vient dans leur direction, ils capteront le rebond. Une erreur plus fréquente est que des joueurs pensent souvent que le rebond n’est pas leur boulot ou leur responsabilité sur le terrain. "Je ne suis pas un rebounder" ou "c’est le travail de mes équipiers" sont des phrases que l’on retrouve souvent dans la bouche des joueurs.

   Mais la vérité est qu’en basketball, le rebond est le job et la responsabilité de tous les joueurs – sans tenir compte de leur taille ou de la place qu’ils occupent. Chaque joueur doit être un rebounder sur le terrain.

   Pour devenir fort dans le domaine du rebond en basketball, les joueurs devraient posséder les huit qualités énumérées ci-dessous. La bonne nouvelle est que ces qualités n’ont aucun rapport avec la taille des joueurs. Par contre, ils doivent tout réaliser en utilisant la position de leur corps et l’équilibre, la détermination et l’agressivité.

Les huit qualités pour le rebond en Basketball.

Vouloir le ballon.

   Les joueurs ne devraient pas être passifs durant la montée du ballon sur un tir – au contraire, ils devraient vouloir agressivement s’emparer du ballon. Les grands rebounders sont toujours persuadés que le rebond sera pour eux.

Rechercher une bonne position de rebond.

   Quand le shoot est tenté, les joueurs doivent rapidement déterminer les détails suivants : l’emplacement du shoot, l’arc décrit par le ballon, et où sont positionnés les autres joueurs sur le terrain. Les joueurs doivent alors se placer pour le rebond.

(A suivre ...)

   Coach Shane DREILING nous parle des bases qu'il estime importantes dans sa pratique de la défense Man to Man. Je vous les livre en anglais et essaie de donner en-dessous une traduction acceptable ...

   Coach André BARBIEUX

1) PLAY “HARD”

   It is important that we take pride in our defensive effort. This is one area of the game that can and should be constant. We will play harder than anyone else in the nation.

2) SEE THE BALL

   We must be aware of where the ball is at all times, even if it comes at the expense of the man we are guarding. An offensive player cannot score without the ball.

3) PRESSURE THE BASKETBALL

   The key of our defensive philosophy is that we must look to apply IMMEDIATE and CONSTANT PRESSURE on the ball. We must force the ball to be dribbled to the outside, take away the outside shot, and take away any easy ball movement. We must attack the ball without fouling, or giving up our stances, or allowing penetration.   Guarding any player one pass away our position is a DENY STANCE-ON THE LINE, UP THE LINE. If the ball is on the side of the floor, we keep one body part in the passing lane. This means that the defender is between the offensive player and the ball. We want to put the offensive team under constant siege for the full game. We want to play aggressively and smart using sound techniques and principles.

4) COMMUNICATION

   It is essential that all five players communicate with each other. Calling “ball”, yelling ”help”, “skip” or “double” helps ensure that all five defenders will be in good position and know what is happening on the court. Three talking rules: Early, Loud and Often.

5) NO DIRECT PASSES OR DRIVES

We want to make the offense throw passes below or above us, not through us. Therefore, the only acceptable pass to give up is a lob pass. We force the offense to their weak hand to take away the straight line drive.

   Coach Shane DREILING

   Une traduction ...

1) JOUER "DUR"

   Il est important que nous soyons fiers de nos efforts defensives. C’est un secteur du jeu qui peut et devrait être constant. Nous jouerons plus "dur" que n’importe qui d’autre dans la nation.

2) VOIR LE BALLON

   Nous devons sans cesse savoir où est le ballon, même si cela se fait au détriment de l’homme que l’on tient. Un attaquant ne peut marquer sans ballon.

3) PRESSION SUR LE BALLON

   La clé de notre philosophie défensive est que nous devons veiller à appliquer UNE PRESSION IMMEDIATE ET CONSTANTE sur le ballon. Nous devons forcer le dribble vers l’extérieur, contester le shoot extérieur et gêner tout déplacement facile du ballon. Nous devons attaquer le ballon sans faire d’erreur en abandonnant nos appuis ou en permettant une pénétration. Pour défendre sur un joueur à distance d’une passe, notre position est DENY, sur ou au-dessus de la ligne de passe. Si le ballon est de votre côté, on garde le corps dans la ligne de passage. Ceci signifie que le défenseur est entre l’attaquant et le ballon. Nous voulons mettre sous pression constante durant tout le match l’équipe qui attaque. Nous voulons jouer de manière agressive et en utilisant de manière intelligente des techniques et principes solides.

4) COMMUNICATION

Il est essentiel que les cinq joueurs communiquent entre eux. Crier "ball", "help", "skip" ou "double" contribue certainement à ce que les cinq défenseurs occupent une bonne position et sachent ce qui se passe sur le terrain. Trois règles quand on parle en défense : tôt, fort et souvent.

5) PAS DE PASSES DIRECTES NI DE DRIVE

   Nous voulons faire faire à l’attaque des passes en dessous ou au dessus de notre défense, pas au travers. Par conséquent, la seule passe acceptable est une passe en lob. Nous forçons l’attaquant sur sa main faible pour refuser le drive en ligne droite.
   Coach Shane DREILING

Et voici la deuxième partie de l'article du Coach Randy BROWN concernant la valeur des drills défensifs (traduction plus ou moins correcte en dessous).

Coach André BARBIEUX

4. Drills must be tougher than the game.

Many coaches believe that the hardest work has to come in practice, leaving the fun for game night. If the phrase, "You play like you practice" is true, than I would very much agree with those coaches. There is a natural tendency to let execution slip from practice to game. Add to this a practice setting that is not very demanding and intense, the results in the end are scary. Players must be accountable to the coach by proving that their practice habits prepare them for the game. There are no "gamers" in this game, only tough, enthusiastic practice players. Champions practice to win!

5. Incorporate game preparation into defensive drills.

An efficient way to improve your team and individual defense is to incorporate the next opponent's offensive tendencies into drills. The shell drill is a common drill that can be used to run the opponents plays or offense. You will be working on basic defensive concepts while preparing for your opponent at the same time.

6. Thinking and communication.

We do our team a disservice by not demanding them to be tough both mentally and physically. Playing hard is only part of the equation when developing a defensive program. Playing hard AND thinking at the same time is what all players need to do. I've seen many hard playing guys run into screens, foul away from the basket, and allow penetration. This comes from not thinking while you are playing hard. Lastly, communication in practice drills is a must. Good teams talk on defense as if it is the last possession of the game. Talking on the floor means you care about winning and care about your teammates.

Good coaches demand the best from their players in practice. By pushing your team in practice, you give them their best chance to win on game night !

Coach Randy BROWN

4. Les drills doivent être plus durs que le match.

Beaucoup d'entraîneurs croient que le travail le plus dur doit prendre place dans l’entraînement, laissant l'amusement pour le match du soir. Si la phrase, "On joue comme on s’entraîne" est vraie, alors je suis tout à fait d’accord avec ces Coaches. Il y a une tendance naturelle à permettre une mauvaise exécution lors de l’entraînement. Ajoutez à cela que l’on ne demande pas à l’entraînement autant d’exigences et d’intensité et vous obtenez au bout du compte une situation effrayante. Les joueurs doivent obtenir du crédit auprès de leur Coach en prouvant que leur manière de s’entraîner les prépare au match. Il n'y a pas de "joueurs" dans ce jeu, mais seulement des gens qui s’entraînent durement et avec enthousiasme. Les champions s’entraînent pour gagner !

5. Incorporer la préparation du match dans les drills défensifs.

Une façon efficace pour améliorer votre équipe et la défense individuelle est d'incorporer les prochaines tendances offensives de l'adversaire dans les drills. Le "shell drill" est un drill commun qui peut être utilisé pour contrer les systèmes et l’attaque adverses. Vous travaillerez des concepts défensifs de base tout en vous préparant dans le même temps à affronter vos adversaires.

6. Réflexion et communication.

Nous ne rendons pas un bon service à notre équipe si nous ne lui demandons pas d’être ferme aussi bien mentalement que physiquement. "Jouer dur" est seulement une partie de l'équation qui permet de développer un programme défensif. "Jouer dur" ET réfléchir en même temps est ce que tous les joueurs doivent faire. J'ai vu beaucoup de gars "jouer dur" se faire prendre dans des écrans, faire des fautes loin de l’anneau et permettre la pénétration. Ceci vient d’un manque de réflexion tandis que vous "jouez dur". Enfin, la communication dans les drills d’entraînement est un must. Les bonnes équipes parlent en défense comme si c'était chaque fois la dernière possession du match. Parler sur le parquet montre que vous songez à la victoire et que vous êtes attentifs à vos équipiers.

Les bons Coaches exigent le meilleur de leurs joueurs durant l’entraînement. En poussant votre équipe à l’entraînement, Vous lui donnez les meilleures chances de gagner le match du soir !

Coach Randy BROWN